炒盐的功效与作用？

在中医理论中，我们的双脚是有气血运行、联络体内脏腑的作用的。仅仅一双小脚，就包含了60多个穴位。而我们人体的经脉中，足三阳、足三阴六条经脉的起点或者终点，也都在足部的穴位上。

现代医学研究发现，长期按摩、足浴或艾灸足部，能有效调节体内多个器官的状态。

一般操作

一般人（无慢性病、心脑血管疾病等）足浴的温度一般控制在40℃，泡20-30分钟即可。不仅可以消除疲劳，还能增强体质、延缓衰老。

盐水泡脚

盐水泡脚，就是用10-100克盐，放进开水中搅拌，待其融化，水温适宜后再泡脚。

操作只是比普通热水泡脚多了一步，撒盐～

盐水泡脚的好处

1.盐水泡脚治疗香港脚

香港脚的主要病因是足癣，是一种真菌感染。而盐水能杀灭真菌，治疗香港脚。

2.盐水泡脚清除角质

我们知道，人的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织这三层，角质层位于表皮的最外层。如果角质层越厚，弹性也就越小，甚至出现皴裂、出血等情况。

而盐能很好的去除角质层，用热盐水泡脚，能增强盐的去角质的能力。

3.盐水泡脚能增强体质、防感冒、提高睡眠质量

盐水泡脚，能刺激脚步的穴位，就像针灸刺激人体的穴位一样。盐水泡脚能增强血液流速、增强人体抗病能力，增强体质、以防感冒。同时热水泡脚还能让人放松神经，提高睡眠质量。

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用盐泡脚有什么好处？

用盐泡脚有的好处与坏处：

一般来说泡脚对身体有很多养生作用的，尤其是对手脚不发热的女性，泡脚之后浑身都暖和了，大家知道盐水有消毒杀菌、清污解毒的作用，适当加些盐水到水里泡脚可以杀灭足部细菌，可有效祛除足部角质，清除脚气，用盐水泡脚能增加血液循环，消除疲劳，能好好休息，还能祛除寒气，预防感冒的发生。由于盐通过皮肤吸收，身体虚的肾脏不好的人用盐水泡脚对肾脏不好。

好处：一：预防脚气 二：助眠抗衰三：防止感冒

脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。

盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

坏处，腿脚麻木或青紫等淤血症.

加盐:一平勺，适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，

上火下寒，腿脚肿胀.

加花椒:20--30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹.

加艾叶:一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，

盐泡脚要注意的是泡的时间不能太长，特别是对有心脑血管的老年人，血液过多在下肢流动，心脑血液公用不足，容易导致头晕，还要避免烫伤，水温要适度，小孩泡脚时间也不能太长，因为小孩正在长身体，泡脚会使足部变软，会出现扁平足的可能。