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气血不足月经推迟,是不是身体很虚弱

时间:2024-03-30 00:03:07 浏览量:93205

一招辨别怀没怀孕

气血不足月经推迟,是不是身体很虚弱?

气血不足的原因 1.饮食不当:饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足,时间久了就容易引起气血亏虚。

2.睡3.缺乏运动:运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻. 眠不足:长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间. 4.劳欲过度:体力劳动过重.长年累月过劳伤气. 推一个补血养气简单的方式,即每天2杯 . 雪炎搽