喝雀巢原味咖啡能减肥吗

喝雀巢原味咖啡能减肥吗？

喝雀巢咖啡本身是不能减肥的。 说起减肥，我们就要了解人为什么会肥胖？肥胖的原因人体在一段很长的时间内，身体状态也就是基体内吸收的营养物质远远大于人体正常消耗的营养物质。 那么很简单，肥胖的发生就在于人的两个系统，一个吸收系统，一个代谢系统，无论哪个不够正常都会引起肥胖。 喝雀巢咖啡，可以略微提高人体的基础代谢率，但不改变人的吸收系统，因此，对于大部分人来说无论喝多少雀巢咖啡都不会减肥的。

正常市场上买的速溶雀巢咖啡原味的能减肥吗？

不行，如果你非要喝咖啡减肥，你要买黑咖啡、不加伴侣不加糖的，超市里有雀巢玻璃瓶装的。个人觉得这个减肥方法很伤胃，皮肤也会变差，容易反弹